您现在的位置是:首页 > 百科 > 

绿茶的功效与作用有哪些详细介绍

2020-06-18人已围观

绿茶有“国饮”的美名。绿茶叶含有与人体健康密切相关的生化成份,具有一定的药理功效,它能使常喝绿茶的人抗衰老、抑疾病、抗致癌、抗病毒菌、美容护肤、醒脑提神、利尿解乏、缓解疲劳、护齿明目、降脂。具体的功效与作用请看下面的介绍:

1、抗衰老

有助于延缓衰老,茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶,大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

2、抑疾病

有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚,尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等,有助于使这种斑状增生受到抑制,使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化。

3、抗致癌

有助于预防和抗癌。茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示,茶叶中的茶多酚,对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗,均有裨益。

4、抗病毒菌

茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感,治愈率达90%左右。

5、美容护肤

茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

6、醒脑提神

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。

7、利尿解乏

有助于利尿解乏,茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。

8、缓解疲劳

绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此,我们推荐在上午饮用绿茶,以免影响睡觉。

9、护齿明目

有助于护齿明目茶叶中含氟量较高,每100克干茶中含氟量为10毫克—15毫克,且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克,则可吸收水溶性氟1毫克—1.5毫克,而且茶叶是碱性饮料,可抑制人体钙质的减少,这对预防龋齿、护齿、坚齿,都是有益的。在小学生中进行“饮后茶疗漱口”试验,龋齿率可降低80%。在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6%;无饮茶习惯的则占71.4%。这是因为茶叶中的维生素C等成份,能降低眼睛晶体混浊度,经常饮茶,对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。

10、降脂

有助于降脂助消化唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效,用当今时尚语言说,就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化。另外,绿茶中含有丰富的儿茶素,有助于减少腹部脂肪。

11、其它功效和作用

中国科研团队发现,绿茶中的一种天然小分子可以成为细胞的“操纵手”,让某种定制的细胞“听话”,从而定时、定量释放治疗药物。研究团队近日发表在美国《科学·转化医学》杂志上的论文说,他们利用绿茶的次级代谢产物原儿茶酸,设计合成了一种转基因表达控制系统,这个系统像“开关”一样可受原儿茶酸的调控。研究人员将这个控制系统安装在人源细胞中,并在细胞中编码了某种特定的基因片段,这些基因片段可在原儿茶酸的调控下生成并释放胰岛素等药物。当这类细胞植入人体后,人们有望只需饮用定制的浓缩绿茶即可给药。

很赞哦!()

精选商品

  • 老榆木老板桌新中式书明清仿古老榆木老板桌套装组合家具,选几十年风干老榆木精心制作,稳重大气,彰显老板气质,500公里以内亲自送货上门,可货到付款。名称:老榆木老板桌材质:老榆木风格:明清古典...文章阅读
  • 实木功夫茶桌椅套装名称:实木功夫茶桌椅套装、办公室功夫茶桌、实木茶桌椅组合、实木泡茶桌、新中式仿古榆木茶台茶几套装介绍:你的办公室或者书房是否还缺少一样东西呢?如果是缺少茶桌的话就找我...文章阅读
  • 实木酒柜怎么选购酒柜,还是要选择实木的,为什么呢?因为酒这种东西虽然喝多了会醉,还可能会失态,但它却是雅的东西,喝酒是豪爽,品酒是雅兴,平常不喝时把酒放到酒柜里。酒,无论白酒还是红洒,包装...文章阅读
  • 实木茶桌椅组合套装实木茶桌椅组合套装,适合摆放于户外、酒店、客厅、餐厅、办公室、酒吧、学校、书房等地方,茶桌造型丰富,有财源滚滚实木茶桌、富贵实木茶桌、花开富贵实木茶桌、将军实木茶桌、...文章阅读
  • 实木茶桌实木茶桌茶台定制,老榆木实木茶桌以数年风干老榆木为原材,榫卯结构,经工匠精心雕琢制作而成,尽情发挥老榆木原材的特质,完美展示豪气、浑厚之状,我们又充分利用老榆木的自然造型,做...文章阅读
  • 老榆木厂家定做老榆木家具大家好,我是山东的李先生,是个匠二代,确切的说是个木匠二代,我很努力,从老爹那辈的只是个木匠发展到自产自销实木家具、设计个性家具、雕刻仿古家具、仿制木制工艺品、定制成套家...文章阅读

客服在线

服务时间

周一至周日 9:00-21:00